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全能私教班

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发表于 2017-5-29 13:07:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
健身培训
开始时间:
2018-4-22 19:00 至 2018-8-31 18:59 商定
活动地点:
武汉
性别:
不限
每人花销:
18800 元
领队:
顾威
已报名人数:
2
剩余名额:
30 人
报名截止:
2018-8-31 18:59
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培训详情:

学习时间:2个月 总学时:288学时

上课时间:上午9:00-12:00 下午14:00-17:00(周一到周五)

终生免费进修!后期课程升级、开设新课程都可以免费回来学习!

一次报名!终生学习!包吃住!包分配!包就业!

QQ图片20171220120930.jpg

报名链接

私人教练,就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的指导,制定运动计划,减脂塑形,工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群,通过提供个性化的健身计划和关注,服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。

私教基础:理论与实践相结合,教授健身教练的概念与职责,骨胳系统,肌肉系统,心血管与呼吸系统,基础营养,伸展运动,心肺耐力的有氧训练方法。人体的能量,运动计划抗阻训练,伸展联系,有氧运动及器械使用,形体训练,私教代课模拟教学。
特点:学习基础知识,带你走进私人教练的大门。

有氧基础(有氧健身操):就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强。
特点:强度低、有节奏、不中断和持续时间长,锻炼身体协调性,提升自身气质。

运动营养学:研究运动员在不同训练和比赛情况下的营养需要、营养因素与机体功能、运动能力、体力适应以及防治运动性疾病的关系,从而提高运动能力。
特点:提高运动能力、促进体力恢复、预防疾病

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体适能功能解剖学:人体解剖学的一个分支,它是在研究正常人体形态结构基础上,重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响,探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。
特点:了解人体各项结构、科学有效的运动

运动生理学:通过对运动生理学的研究对象、任务和方法,肌肉的兴奋与收缩,骨骼肌纤维类型与运动,呼吸,血液,血液循环,运动中的氧供与氧耗,物质代谢,能量代谢,感觉与运动,肌肉活动的神经控制,运动技能的学习和形成机制,肌肉活动的激素调节,运动过程中人体功能变化的规律,。
特点:提高人体各器官和系统功能的能力

职业经理人课程:私人教练团队建设,私人教练营销培训,健身团队管理技巧,职业生涯规划与管理,应用天性做好营销与管理,团队激励,巡场教练岗前培训,职业素质要求培训,预售管理培训,打造MC狼性团队培训,营销心理学,企业主管的三大通病,MC数据管理分析应用,健身俱乐部运营大纲,全员营销与销售技能提升。
特点:了解健身房运营流程、提高销售技巧、成为销冠!

普拉提(Pilates):它主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
特点:矫正身体姿态、塑形效果佳、改善脊柱疾病
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综合格斗:是一种规则极为开放的竞技格斗运动。包含拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术,被誉为搏击运动中的“十项全能”。
特点:协调全身运动、塑形减脂、灵活肌肉、改善心肺功能、锻炼意志

功能训练:是一种为提高专项运动能力,通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。
特点:挖掘运动天赋,提高专项体能,提高速度、灵活性、协调性、平衡能力

特殊人群训练:针对不同人群,采取不同的运动方法和手段,规避运动中的风险,帮助特殊群体科学有效的运动,达到运动效果。
特点:了解不同群体,规避风险

康复健康体适能:针对人体的关节和关节周围的肌肉韧带等或一些增肌的人在训练过程中的目标肌肉发力感觉不好或者训练效果不好而进行的深层肌肉的训练或激活。
特点:修复运动后的损伤,减轻运动带来的压力,缓解运动带来的影响

少儿体适能:针对少儿群体,当代儿童体质健康水平显著下滑;心理、生理疾病(包含心脑血管疾病)发病率在儿童阶段增多,适应社会环境的能力明显减弱,有效提高儿童身体适能适在必行。(华中地区第一家)
特点:增强身体素质,促进肌肉、骨骼、器官发育,刺激感觉神经、促进大脑发育

私教开发与谈单技巧:售课能力是私人健身教练的必备能力,课程内容包含:POS私教流程、私教心理学、私教营销学、私教课程产品化培训以及BR转介绍、场开技巧。
特点:提升销售技巧,提高成单率

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